Etiqueta: Comer Conciencia

[Chivilcoy Saludable] Comer Conciencia por la Lic. Julieta Direnzo: Las cuatro comidas

Es frecuente encontrarse con información acerca de realizar las comidas del día como almuerzo y cena. Así, muchos consejos se focalizan en armar un plato saludable, en estrategias para controlar las porciones en nuestros almuerzos o cenas. Tanto si los objetivos son bajar, subir, mantener el peso; como si los

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[Chivilcoy Saludable] Comer Conciencia: ¿Se puede llevar adelante una alimentación vegana sin suplementación?

En esta oportunidad hablaremos de la suplementación en la alimentación vegetariana. En primer lugar considerar que el único nutriente que no puede ser incorporado a través de este tipo de elección alimentaria es la vitamina B12 (solo en los casos de alimentación vegana) ya que este nutriente se encuentra en

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[Chivilcoy Saludable] Comer Conciencia por la Lic. Julieta Direnzo: ¿Qué comemos? Hoy Hidratos de carbono

En esta ocasión, continúo contándoles cómo podemos tener un cuerpo cómodo sin hacer locuras con nuestra salud y con nuestros hábitos. Para ello voy a comenzar a hablar de ciertos mitos sobre los nutrientes más importantes: los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas.   Julieta Direnzo. Licenciada en

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[Chivilcoy Saludable] Comer Conciencia: ¿ Para qué comemos?

Los seres humanos, comemos para nutrirnos, para darnos energía y para darnos placer. Por eso en el tratamiento de cambio de habitos que propongo la elección alimentaria se basa en lo que las personas eligen porque les gusta ese alimento y no otro.-   Julieta Direnzo. Licenciada en Nutrición. UBA

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[Chivilcoy Saludable] Comer Conciencia: ¿Por qué no podemos parar de comer?

Seguramente les pasa que frente a una fuente de comida, siempre quieren servirse más, o cuando compran un paquete de galletitas, no pueden parar hasta ver el fondo,  o cuando van a un cumpleaños, no pueden medirse con la picada.-   Julieta Direnzo. Licenciada en Nutricion. UBA MN5955 MP1797.  

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[Chivilcoy Saludable] Comer Conciencia: ¡ Le damos al bienvenida a la Licenciada en Nutrición Julieta Direnzo!

Le damos la bienvenida al equipo de profesionales de La Noticia Urbana a Julieta Direnzo -Licenciada en Nutrición-  especialista en obesidad y trastornos alimentarios.-   A partir de este miércoles 7 de agosto, estará con su espacio COMER CONCIENCIA –todos los miércoles a las 18.10hs- en #LNURadio (Radio Urbana 102.1 FM).

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